Se hace una torsión , llevando el pie y la mano ejecutante hacia atrás, quedando el codo a 45 grados del tronco aproximadamente, y en relación brazo –hombro, 45 grados, posteriormente se hace una distorsión llevando el brazo ejecutante hacia adelante y a la altura del hombro, pasando así una extensión del brazo, la muñeca es la que da la dirección del balón, cuando esta en torsión se encuentra en supinación y cuando se lanza se realiza una pronacion dirigiendo el balón con el dedo índice y medio. Una vez lanzada la pierna esta se encuentra atrás, es la que se recupera, dando un paso hacia adelante. También se puede hacer con la con la sucesión de pasos para tener mas impuso.
PROGRESION DE LA ENSENANZA
Por parejas:
Realizar sin desplazamiento a la altura del hombro.
Con un paso que es la recuperación.
Con dos y tres pasos con desplazamiento o sucesión de pasos. Pos parejas ambos de espaldas se pasan el balón a la altura del hombro haciendo una torsión.
PROGRESION DE LA ENSENANZA
Por parejas:
Realizar sin desplazamiento a la altura del hombro.
Con un paso que es la recuperación.
Con dos y tres pasos con desplazamiento o sucesión de pasos. Pos parejas ambos de espaldas se pasan el balón a la altura del hombro haciendo una torsión.
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